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Ahora que llega el buen tiempo, que las temperaturas empiezan a subir y los días alargan cada vez más… ¿Estás pensando en empezar a ponerte en forma de cara al verano? Si es así, pero no quieres encerrarte en el gimnasio y tampoco sabes muy bien por dónde comenzar, no te preocupes.

En este post, te presentamos algunas de las mejores apps para tu smartphone o tablet Android, que te ayudarán a conseguir tu objetivo de mejorar tu forma física y ponerte a punto para el buen tiempo. Con estas apps, podrás medir tus resultados, comprobar tus avances y compartirlos con tus amigos. Let’s go!!

  • Endomondo: sin duda, una de las aplicaciones más populares entre los locos del running, la bici o simplemente, aquellos que se proponen caminar un rato todos los días. Endomondo es «un entrenador personal que cabe en tu bolsillo». Si corres, vas en bicicleta, caminas, vas en kayak o haces un ejercicio diferente, esta aplicación te ayuda a motivarte y hacer que tu actividad sea más divertida. ¡Así, será más fácil que no abandones hasta conseguir tu meta! Endomondo te permite guardar tus rutas, registrar tus estadísticas y compartir tus entrenamientos. Además, funciona como una comunidad de 25 millones de apasionados del deporte, que comparten sus logros y experiencias.
  • Nike+ Running:  tanto si eres un runner ya veterano como si todavía estás empezando en esto de salir a correr, esta aplicación no puede faltar en tu dispositivo. Nike+Running es la comunidad de running más grande del mundo. Con ella podrás realizar un seguimiento de tus carreras ara poder alcanzar tus objetivos: ya sea correr tu primera carrera o fijar un nuevo récord personal. Esta app te permite medir tus avances y conseguir la motivación que necesitas para correr más lejos y más rápido que nunca.
  • Runtastic: otra app imprescindible para runners y, en general, para todos aquellos que quieren ponerse en forma y superarse cada día. Runtastic mide tu distancia recorrida, tiempo, ritmo, calorías quemadas, velocidad, altitud y mucho más. Además, te permite medir tus rendimiento y recibir motivaciones de tus amigos. Ya sea correr, caminar, ir en bici, hacer senderismo, etc., con esta app podrás monitorizar tus actividades y hacer un seguimiento de tus logros.
  • MyFitnessPal: con esta aplicación podrás controlar mejor tu peso; se trata del contador de calorías más rápido y fácil de usar para Android. Una vez hayas marcado tu objetivo, la aplicación registra toda tu actividad durante el día, desde la alimentación, al ejercicio o la hidratación. Además te permite medir tus progresos en tiempo real. Cuenta también con una completa base de datos de alimentos, con más de cuatro millones de referencias, divididas por categorías: grasas, proteínas, hidratos, calorías, etc.

Otras apps útiles e interesantes si quieres bajar unos kilos, tonificar, mejorar tu forma física o simplemente, mantener tu peso, son: Mammoth Hunters, You Are Your Own Gym (YAYOG), 7 Minute WorkOut, Progression MyCoach Adidas.

¿Conocías estas apps? ¿Te animas a ponerte en forma con alguna de ellas? ¿Qué deporte te gusta más?¿Running, bici, fitness, caminar…? ¡Ánimo, tú puedes!

 

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