Cada vez más, sentimos el móvil como una especie de extensión más de nuestro cuerpo. La mayoría de nosotros podríamos admitir que tenemos, en mayor o menor medida, una cierta adicción a permanecer conectados al móvil. Probablemente te suene familiar cosas no muy normales que hacemos de manera habitual como: mirar el móvil por si hay alguna notificación a pesar de que no ha sonado, desbloquear la pantalla por inercia, sentir que se acaba el mundo cuando te lo dejas en casa… Sí, nos pasa a todos.

Por eso, aprovechando que estamos en unas fechas muy familiares, queremos destacar 3 apps que te ayudarán de manera divertida y educativa a dejar el móvil de lado y centrarte en pasarlo bien con los tuyos. ¡Estas fechas vamos a proponernos despegarnos un poco más de la pantalla copón!

Forest

Forest es una app basada en el método Pomodoro para que focalices tu concentración en una única actividad durante 25 minutos seguidos sin mirar el móvil.

Con esta premisa, en Forest puedes plantar un árbol virtual la mar de bonito que solo crecerá si aguantamos la media hora sin desbloquear el smartphone. Retardor, ¿verdad? Cada vez que logras superar los 30 minutos sin mirar el móvil, el arbolito crecerá. Una vez finalice la cuenta atrás, podrás desbloquear tu móvil y ver cómo se ha plantado en tu jardín un vigoroso árbol. El objetivo es que nuestro jardín esté lo más poblado posible de árboles.

Android: Gratis
iOS: 0,99€

FaceUp

Con la aplicación FaceUp podrás medir tu adicción al móvil con un test, saber cuánto tiempo le dedicas a las apps que más usas y conocer la evolución del uso que le das el móvil, entre otras funciones.

Los creados de Faceup son expertos en conducta del consumidor, por lo que es app con un objetivo serio de ayudar a superar la adicción al móvil que ofrece datos muy interesantes.

Android: Gratis
iOS: Gratis

Pause

Esta app basada en los principios del Tai-Chi trae una manera de concentración y relax a la pantalla de tu smartphone. Pause te permite mover lentamente el dedo en la pantalla y, según ellos, te ayuda a recuperar la concentración en cuestión de minutos. La música de fondo está diseñada para que puedas centrar la atención en lo que estás haciendo.

Android: 1,99€
iOS: 1,99€

Hasta aquí las apps más interesantes que hemos encontrado para separarnos un poco más del móvil. Y tú, ¿conoces alguna que no esté en la lista? Estamos encantados de leerte en los comentarios 🙂

 

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