¿Sientes tensión o contractura en el cuello tras pasar mucho tiempo sentado? Si bien hace unos días te dejábamos un post con ejercicios para el dolor de espalda, hoy te traemos unos sencillos ejercicios para el dolor de cuello de la mano de nuestros compañeros de la Clínica Lledó para que puedas ponerlos en práctica en casa y en cualquier momento del día.

¿Qué tal ha ido? Recuerda que si te has quedado con ganas de más, también puedes echar un vistazo a los ejercicios para patología lumbar aquí.

 

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