Le temps c'est de l'argent. Et c'est aussi le principal facteur qui pousse la plupart d'entre nous à devoir réfléchir à notre Tupperware hebdomadaire. Mais qui a dit que manger au bureau était un sacrifice ? Débarrassez-vous de cette idée négative car votre corps vous en remerciera. Il vous suffit de suivre ces conseils pour savourer vos gourmandises :
Vous pouvez réserver quelques soirées par semaine pour préparer les repas de la semaine entière. Par exemple, si vous pouvez préparer le Tupperware avec 3 ou 4 recettes entre le lundi et le mardi, vous aurez suffisamment de nourriture pour les cinq jours et le reste des soirées sans avoir à cuisiner.
Manger dans un Tupperware tous les jours vous oblige à contrôler la quantité de nourriture que vous pouvez emporter au bureau. Votre digestion vous remerciera et vous ne remarquerez pas que vous revenez à table avec l'estomac lourd.
Toujours en verre ou en plastique, adaptés au chauffage au micro-ondes.
Le meilleur conseil pour manger au bureau est de laisser votre téléphone sur le bureau et de manger avec vos collègues. Profitez d'un moment pour vous déconnecter de vos tâches et, si vous en avez l'occasion, choisissez une playlist à écouter en arrière-plan pendant que vous savourez votre repas. Bon appétit!
- Planifiez votre semaine
Vous pouvez réserver quelques soirées par semaine pour préparer les repas de la semaine entière. Par exemple, si vous pouvez préparer le Tupperware avec 3 ou 4 recettes entre le lundi et le mardi, vous aurez suffisamment de nourriture pour les cinq jours et le reste des soirées sans avoir à cuisiner.
- Contrôler les quantités
Manger dans un Tupperware tous les jours vous oblige à contrôler la quantité de nourriture que vous pouvez emporter au bureau. Votre digestion vous remerciera et vous ne remarquerez pas que vous revenez à table avec l'estomac lourd.
- Choisissez le meilleur emballage
Toujours en verre ou en plastique, adaptés au chauffage au micro-ondes.
- Profitez de vos compagnons
Le meilleur conseil pour manger au bureau est de laisser votre téléphone sur le bureau et de manger avec vos collègues. Profitez d'un moment pour vous déconnecter de vos tâches et, si vous en avez l'occasion, choisissez une playlist à écouter en arrière-plan pendant que vous savourez votre repas. Bon appétit!
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