La musique est l’élément principal pour agrémenter nos séances de sport. Pop, indie, électronique… quel que soit votre style d’entraînement préféré, les chansons sont ces petits coups de pouce qui donnent un coup de fouet à vos séances d’entraînement. Vous trouverez ces chansons et bien d'autres sur notreprofil Spotify. Suivez notre rythme !
C'est l'accessoire qu'il vous faut pour profiter pleinement des dernières nouveautés en matière d'écouteurs sportifs : les nouveaux Earphones BT Running 2 .
Dans vos séances de sport, vous devez accorder une grande importance au rythme. C'est l'élément qui mesure le rythme de vos entraînements, augmentant ou diminuant votre rythme cardiaque et accompagnant les exercices pour que votre motivation soit toujours à 100%. Nous vous proposons donc une sélection des meilleures musiques de motivation pour les différentes phases de formation. Allons-y !
https://open.spotify.com/playlist/6GBbZ0HkttFBVTHH4mOOjm
Échauffement physique
L’échauffement est la première partie importante d’une séance d’entraînement. Beaucoup de gens n’apprécient pas ces 5 à 7 premières minutes de préparation, mais la réalité est tout autre : l’échauffement est essentiel. Pour préparer votre corps à la phase principale de votre entraînement, nous vous recommandons une sélection de chansons qui maintiennent votre rythme cardiaque en constante augmentation.
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Dans vos séances de sport, vous devez accorder une grande importance au rythme. C'est l'élément qui mesure le rythme de vos entraînements, augmentant ou diminuant votre rythme cardiaque et accompagnant les exercices pour que votre motivation soit toujours à 100%. Nous vous proposons donc une sélection des meilleures musiques de motivation pour les différentes phases de formation. Allons-y !
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Échauffement physique
L’échauffement est la première partie importante d’une séance d’entraînement. Beaucoup de gens n’apprécient pas ces 5 à 7 premières minutes de préparation, mais la réalité est tout autre : l’échauffement est essentiel. Pour préparer votre corps à la phase principale de votre entraînement, nous vous recommandons une sélection de chansons qui maintiennent votre rythme cardiaque en constante augmentation.
Phase de formation
Une fois votre corps et votre rythme cardiaque rétablis, vous êtes prêt à commencer votre programme d'entraînement. La musique que vous choisissez pour motiver vos exercices doit être adaptée au type de sport que vous pratiquez. Qu'il s'agisse de fitness, de course à pied ou de CrossFit, l'important est de mettre votre corps et votre esprit au meilleur de leur forme avec la meilleure musique de motivation.
https://open.spotify.com/user/energysistemmusic/playlist/2TZdUF0MAGzwgHpNv9H7qX?si=Yd4UWPEAS0ex0jEKg_pJaA
Une fois votre corps et votre rythme cardiaque rétablis, vous êtes prêt à commencer votre programme d'entraînement. La musique que vous choisissez pour motiver vos exercices doit être adaptée au type de sport que vous pratiquez. Qu'il s'agisse de fitness, de course à pied ou de CrossFit, l'important est de mettre votre corps et votre esprit au meilleur de leur forme avec la meilleure musique de motivation.
https://open.spotify.com/user/energysistemmusic/playlist/2TZdUF0MAGzwgHpNv9H7qX?si=Yd4UWPEAS0ex0jEKg_pJaA
Exercices et étirements abdominaux
Avant de revenir au calme, il est nécessaire de consacrer quelques minutes à faire des exercices d'étirements pour prévenir de futures blessures. Durant cette dernière partie, nous vous proposons une sélection parfaite pour refaire le plein d'énergie. Vous pouvez maintenant vous reposer, boire de l’eau et sentir l’énergie du sport vous envahir les oreilles.
Parfait! Vous avez maintenant terminé votre entraînement avec la meilleure musique pour vous motiver. Maintenant, quelles chansons allez-vous choisir pour le prochain ? ;)
Avant de revenir au calme, il est nécessaire de consacrer quelques minutes à faire des exercices d'étirements pour prévenir de futures blessures. Durant cette dernière partie, nous vous proposons une sélection parfaite pour refaire le plein d'énergie. Vous pouvez maintenant vous reposer, boire de l’eau et sentir l’énergie du sport vous envahir les oreilles.
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