Les clés pour se déconnecter de la technologie en vacances

Oui, nous le savons et nous sommes avec vous : se déconnecter n’est pas facile . Même pas en vacances. Souvent, nous ne pouvons pas éviter de vérifier et de répondre aux e-mails, aux appels et aux messages , qu'ils soient personnels ou professionnels. Grâce à nos smartphones, nous pouvons toujours être en ligne et accéder à tout moment à nos e-mails, appels, documents, informations, etc. Et c'est très bien... mais attention : cela peut devenir un problème si cela nous empêche de nous déconnecter et de profiter de la vie .

Comme vous le savez bien, notre philosophie est que la vie est la meilleure technologie . Nous pensons que la technologie devrait être un outil pour rendre la vie plus intense . C'est pourquoi, chez Energy Sistem, nous nous engageons à faire bon usage de la technologie, sans sacrifier toutes les bonnes choses de la vie.

L'été est la période idéale pour se reposer et se détendre , passer du temps avec sa famille, ses amis, ses animaux de compagnie, ses loisirs... Bref : profiter de chaque instant ! Même si cela signifie éteindre votre téléphone et oublier Facebook, Twitter, vos e-mails et WhatsApp pendant un certain temps. Aucun problème!

C'est pourquoi, dans cet article, nous vous donnons 4 clés pour vous déconnecter de la technologie et profiter pleinement de l'été .

• Limiter la connexion Internet : Comment ? Définissez des heures de connexion . En été, ce qui nous permet de rester le plus connecté au travail, c’est l’accès à Internet, plus que les appels. Surtout, le courrier électronique. L’idéal est de faire comprendre à l’entreprise que nous ne serons pas en ligne pendant les vacances. Cependant, si vous devez toujours répondre à un e-mail de toute urgence, essayez de limiter le temps que vous consacrez à cette tâche et utilisez votre temps libre pour faire d'autres choses.

• Faites taire votre smartphone : Oui, oui, vous avez bien lu. Coupez le téléphone. Il ne se passera sûrement rien ! Toutefois, si cela n'est pas possible pour des raisons personnelles ou professionnelles, baissez au moins le volume de votre téléphone ou laissez-le en mode vibreur pour ne pas perturber la tranquillité estivale de vos compagnons.

• N'abusez pas des jeux et des applications : se déconnecter signifie se déconnecter, et cela inclut les jeux et autres applications de divertissement. L’été est une période propice pour se reposer de la routine et des tâches et activités que nous effectuons le reste de l’année. Peu importe à quel point vous êtes accro à Pokémon Go, n'oubliez pas que les vacances d'été ne sont que dans un mois. Profitez-en pour faire autre chose ! Passez ce temps avec votre famille, avec votre partenaire, faites du sport, voyagez, lisez, sortez boire un verre, allez au cinéma ... Les Pokémon seront toujours là en septembre, à votre retour... Promis. ;)

• Déconnectez-vous également des réseaux sociaux : ce sera probablement la partie la plus difficile. Et les deuxièmes applications les plus chronophages pour les utilisateurs de smartphones sont les réseaux sociaux : Facebook, Instagram, WhatsApp, etc. Nous savons que vous aimez partager les détails de vos vacances avec vos amis et vos abonnés : un voyage, un dîner, un concert... D'accord, mais ne manquez pas ces moments simplement parce que vous voulez les immortaliser . Vivez-les d’abord, puis, si nécessaire, partagez-les. Tu n'es pas d'accord ?

Que pensez-vous de ces conseils ? Allez-vous essayer de vous déconnecter au moins un peu cet été ? Dites-le nous dans les commentaires et si vous avez trouvé cet article intéressant, vous savez : partagez-le ! :)