Connaissez-vous les 10 phobies des accros aux smartphones ?

Que nous vivions collés à nos téléphones portables n’a rien de nouveau.

Combien de messages envoyons-nous par jour via WhatsApp ? Combien de fois par jour nous connectons-nous à Facebook, Instagram ou Twitter depuis notre smartphone ? Combien d'heures par jour passons-nous devant ce petit écran de 5 pouces ? Confessez-moi : quelle est la première chose que vous faites au réveil ? Et avant de vous coucher ? Peut-être consulter votre téléphone ?

L’idée de laisser votre téléphone à la maison vous terrifie-t-elle ou vous accable-t-elle de ne pas pouvoir l’utiliser pendant un certain temps ?

Si c'est le cas, soyez prudent ! Vous souffrez peut-être de « nomophobie », qui n’est bien sûr pas une peur des gnomes, mais plutôt une peur et une anxiété de ne pas pouvoir consulter votre smartphone quand vous le souhaitez. (Le terme « nomo » vient de l'abréviation anglaise « no-mobile ».)

Faites attention à ce fait surprenant : 77 % des personnes possédant un smartphone souffrent de nomophobie. Et ce n’est qu’une des dix phobies les plus courantes parmi les utilisateurs espagnols.

Ci-dessous, nous détaillons le classement complet des phobies technologiques. Attention, car les quatre premiers touchent plus de 40% des utilisateurs de smartphones, tablettes et autres appareils mobiles :

Whatsappitis : Dépendance excessive à cette application de messagerie instantanée , avec une addiction particulière aux groupes auxquels participent plusieurs personnes, écrivant toute la journée.

Selfitis : l' addiction aux selfies célèbres a été officiellement reconnue par les scientifiques de l'American Psychiatric Association comme un trouble mental. L'auto-défense est un désir constant de se photographier et de le partager sur les réseaux sociaux. Certaines personnes préviennent qu’il s’agit d’un symptôme de faible estime de soi ou d’un sentiment de vide existentiel .

Phubbing : quelque chose que nous avons tous fait à un moment donné, c'est-à-dire ne pas prêter attention aux autres parce que nous regardons nos téléphones . C'est typique de se retrouver entre amis pour boire un verre et chacun est plus concentré sur son téléphone que sur ses conversations.

Editiovultaphobie : Rien de plus et rien de moins que la peur d'apprendre des choses sur la vie des autres via Facebook et de la comparer à la vôtre. Qui n’a pas eu l’expérience de comparer sa vie avec celle des autres ?

Vibranxiety : C'est la sensation ou plutôt la paranoïa d'avoir remarqué la vibration du téléphone , même si cela n'a rien fait.

Selfiephobie : Le contraire de l'égoïsme est la peur de prendre un selfie . Il y a des gens qui pensent qu’ils ne sont pas très photogéniques et c’est pourquoi ils évitent les selfies. D’autres y voient une manière absurde d’attirer l’attention ou quelque chose de superficiel.

Retterophobie : C'est la peur d'écrire un SMS ou un message WhatsApp de manière incorrecte . Ces personnes examinent le contenu du message plusieurs fois avant de l’envoyer. Et le truc, c'est qu'une fois envoyé, il n'y a pas de retour en arrière !

Téléphonophobie : Ce n’est pas le téléphone en lui-même qui provoque la peur, mais le fait de répondre à un appel .

Cyberchondrie : Cela se produit lorsque vous transformez votre smartphone en une sorte de médecin en ligne et consultez tous vos symptômes et maladies sur Internet, sans recourir à de vrais professionnels de la santé.

Souffrez-vous de l’une de ces phobies technologiques ? Êtes-vous collé à votre smartphone ou à votre tablette jour et nuit ? Tu ne peux pas passer plus de 5 minutes sans regarder ton téléphone ? Si tel est le cas, il est temps de vous détacher de votre smartphone ou de votre tablette. Parce que la technologie est formidable et nous aide dans notre vie quotidienne... Mais elle ne remplace pas la vraie vie.

N'oubliez pas que la vie est la meilleure technologie. #LaVieEstLaMeilleureTechnologie

Alors, vous savez : vivez et profitez de la vraie vie ! ;)