3 app per disconnettersi dal telefono

Sempre più spesso, sentiamo i nostri telefoni come un'estensione del nostro corpo. Molti di noi ammetterebbero di avere, in misura maggiore o minore, una certa dipendenza dall'essere costantemente connessi a essi. Probabilmente conoscete alcune cose non proprio normali che facciamo regolarmente, come controllare le notifiche del telefono anche quando non è ancora spento, sbloccare lo schermo per abitudine, avere la sensazione che il mondo stia finendo quando lo lasciamo a casa... Sì, succede a tutti noi. Ecco perché, approfittando del fatto che siamo nel bel mezzo di questo periodo dell'anno dedicato alla famiglia, vogliamo evidenziare tre app che vi aiuteranno, in modo divertente ed educativo, a mettere da parte il telefono e a concentrarvi sul trascorrere del tempo con i vostri cari. Impegniamoci a disconnetterci un po' di più dagli schermi durante le feste!

Forest

Forest è un'app basata sulla Tecnica del Pomodoro che ti aiuta a concentrarti su una singola attività per 25 minuti consecutivi senza guardare il telefono.
Con questa premessa, in Forest puoi piantare un bellissimo albero virtuale che crescerà solo se riesci a resistere per mezz'ora senza sbloccare lo smartphone. Una bella sfida, vero? Ogni volta che riesci a stare 30 minuti senza guardare il telefono, il piccolo albero crescerà. Una volta terminato il conto alla rovescia, puoi sbloccare il telefono e vedere come un albero vigoroso è stato piantato nel tuo giardino. L'obiettivo è riempire il tuo giardino con il maggior numero di alberi possibile.
iOS: €0,99

FaceUp

Con l'app FaceUp, puoi misurare la tua dipendenza dal cellulare con un test, scoprire quanto tempo trascorri sulle app che usi di più e monitorare l'evoluzione del tuo utilizzo del cellulare, tra le altre funzionalità.
I creatori di FaceUp sono esperti del comportamento dei consumatori, quindi è un'app con un serio obiettivo di aiutare a superare la dipendenza dal cellulare e offre dati molto interessanti.
Android: gratuito
iOS: gratuito

Pausa

Questa app, basata sui principi del Tai Chi, porta un metodo di concentrazione e rilassamento al tuo Schermo dello smartphone. Pause ti consente di muovere lentamente il dito sullo schermo e, secondo loro, ti aiuta a recuperare la concentrazione in pochi minuti. La musica di sottofondo è pensata per aiutarti a concentrarti su ciò che stai facendo.
Android: €1,99
iOS: €1,99
Queste sono le app più interessanti che abbiamo trovato per aiutarci a staccare un po' dai nostri telefoni. Ne conosci qualcuna che non è presente nell'elenco? Ci piacerebbe leggere i tuoi commenti :)