Senti tensione o rigidità al collo dopo essere stato seduto a lungo? Qualche giorno fa abbiamo condiviso un post con esercizi per il mal di schiena, oggi ti proponiamo alcuni semplici esercizi per il mal di collo, ideati dai nostri colleghi della Clinica Lledó, così puoi praticarli a casa in qualsiasi momento della giornata.
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