Durante o confinamento, devemos manter nossa rotina de exercícios em casa. Seja usando itens como garrafas de água, óleo ou alimentos enlatados para levantar pesos, correr no chão ou até mesmo fazer burpees ou abdominais. Obviamente, não é a mesma coisa que praticar esportes ao ar livre, por isso recomendamos que você acompanhe seus exercícios com música para ter mais motivação.
Aqui está uma playlist para animar suas sessões e uma recomendação de produto para ouvi-las:
Compartilhe sua música por meio de uma caixa de som portátil
Ouça individualmente através de fones de ouvido esportivos.
Ou até mesmo salve suas músicas em um MP3 player.
Esperamos que essas dicas ajudem você a superar a quarentena.
E lembre-se! Tudo ficará bem e, o mais importante, junte-se ao movimento #fiqueemcasa.
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Ouça individualmente através de fones de ouvido esportivos.
Ou até mesmo salve suas músicas em um MP3 player.
Esperamos que essas dicas ajudem você a superar a quarentena.
E lembre-se! Tudo ficará bem e, o mais importante, junte-se ao movimento #fiqueemcasa.
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