Tempo é dinheiro. E também é o principal fator que leva a maioria de nós a pensar na nossa Tupperware semanal. Mas quem disse que comer no escritório é um sacrifício? Livre-se dessa ideia negativa, pois seu corpo agradecerá. Você só precisa seguir estas dicas para aproveitar suas delícias:
Você pode reservar algumas tardes por semana para preparar as refeições da semana inteira. Por exemplo, se você puder preparar uma Tupperware com 3 ou 4 receitas entre segunda e terça-feira, terá pratos suficientes para cinco dias e não precisará cozinhar durante o resto das noites.
Comer em uma Tupperware todos os dias obriga você a controlar a quantidade de comida que pode levar para o escritório. Sua digestão agradecerá e você nem perceberá que voltou para a mesa com o estômago pesado.
Sempre use recipientes de vidro ou plástico próprios para micro-ondas.
A melhor dica para comer no escritório é deixar o celular na mesa e comer com seus colegas. Aproveite um momento para se desconectar das tarefas e, se tiver oportunidade, escolha uma playlist para ouvir em segundo plano enquanto saboreia sua refeição. Bom apetite!
- Planeje sua semana
Você pode reservar algumas tardes por semana para preparar as refeições da semana inteira. Por exemplo, se você puder preparar uma Tupperware com 3 ou 4 receitas entre segunda e terça-feira, terá pratos suficientes para cinco dias e não precisará cozinhar durante o resto das noites.
- Controle as quantidades
Comer em uma Tupperware todos os dias obriga você a controlar a quantidade de comida que pode levar para o escritório. Sua digestão agradecerá e você nem perceberá que voltou para a mesa com o estômago pesado.
- Escolha o melhor recipiente
Sempre use recipientes de vidro ou plástico próprios para micro-ondas.
- Aproveite seus colegas
A melhor dica para comer no escritório é deixar o celular na mesa e comer com seus colegas. Aproveite um momento para se desconectar das tarefas e, se tiver oportunidade, escolha uma playlist para ouvir em segundo plano enquanto saboreia sua refeição. Bom apetite!
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