Continuamos com as postagens sobre exercícios para cuidar da saúde em casa e evitar condições causadas pela falta de atividade e má postura que podem surgir durante o teletrabalho. Neste caso, nossos colegas da Clínica Lledó nos trazem exercícios para prevenir a ciática.
E se você está passando o confinamento com sua família ou teve que falar com eles à distância, neste vídeo você encontra exercícios para idosos, ideais para compartilhar com seus entes queridos para que eles também possam colocá-los em prática nestes dias.
E se você está passando o confinamento com sua família ou teve que falar com eles à distância, neste vídeo você encontra exercícios para idosos, ideais para compartilhar com seus entes queridos para que eles também possam colocá-los em prática nestes dias.
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