Você sente tensão ou aperto no pescoço depois de ficar sentado por longos períodos? Há alguns dias, publicamos um post com exercícios para dor nas costas. Hoje, trazemos alguns exercícios simples para dor no pescoço, de nossos colegas da Clínica Lledó, para que você possa praticá-los em casa, a qualquer hora do dia.
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